¿Kan du forestille deg å trene omgitt av musikk, men uten ekstern støy og med full tilknytning til deg selv?
Det er Stille trening, en innovativ disiplin som blir stadig mer populær på hoteller og treningssentre over hele verden, og som du kan nyte på Monte Feliz.
Hva er Stille trening?
Stille trening innebærer å gjennomføre gruppetreninger ved å bruke trådløse hodetelefoner som overfører musikk og instruksjoner direkte til hver deltaker.
På denne måten skapes en fordypende opplevelse uten eksterne forstyrrelser og med en unik atmosfære.
Fordeler med Stille trening
- Total konsentrasjon: Ved å fjerne omgivelsesstøy fokuserer du på pusten din, bevegelsene dine og instruktørens veiledning.
- Personlig opplevelse: Juster volumet etter din smak og nyt musikken som akkompagnerer hver økt.
- Avslappet atmosfære: Ideell for trening utendørs uten å forstyrre andre gjester.
- Morsom garanti: Kombinasjonen av musikk og trening skaper en motiverende og annerledes følelse.
Hvorfor trene det på Sport Hotel Monte Feliz powered by Playitas?
Hotellet vårt tilbyr perfekte områder for denne aktiviteten: utendørsområder med unik utsikt og en rolig atmosfære som styrker forbindelsen mellom sinnet og kroppen.
I tillegg har vi spesialiserte instruktører som tilpasser øktene til ulike nivåer, fra nybegynnere til avanserte idrettsutøvere.
Instruktørens tips
“Stille trening er ikke bare trening, det er en sensorisk opplevelse. Det hjelper deg å koble fra stress og koble til deg selv mens du tar vare på kroppen din.”
Hvordan delta?
Sjekk timeplanen vår på resepsjonen eller i hotellappen. Book plassen din og opplev sport på en annerledes måte!